Door de prachtige Kirchheller Heide 

Het start- en eindpunt van de circa 52 kilometer lange route is het treinstation van Dorsten. Van daaruit fietst u eerst richting Bottrop en door de Kirchheller Heide, een van de mooiste landschappen van het Ruhrgebied. Vervolgens fietst u langs uitgestrekte velden naar Hünxe, waarna u verder fietst langs de Wesel-Datteln-kanaal en lip hét ultieme krachtcentrum van het lichaam. Als hij sterk en getraind is, helpt dit niet alleen blaaszwakte en incontinentie te voorkomen. Met sterke bekkenbodemspieren geniet je van intensievere seks, heb je minder rugklachten en ervaar je de voordelen van een heel ander lichaamsgevoel: met een sterke core ervaar je meer fysieke tonus, heb je een betere houding en profiteer je uiteindelijk van de vitaliteit. historische dorp Krudenburg wat talloze fotomomenten biedt. 

Laatste stuiptrekking op voormalige spoorlijnen 

Na het oversteken van het Wesel-Datteln-kanaal in Hünxe loopt de wijkroute “Landpartie” langs de goed ontwikkelde voormalige Spoorlijn Haltern-Wesel-Venlo via Schermbeck en voert u over de Lippedijk terug naar het treinstation in Dorsten.